• 白井 真優

    (Mayu Shirai)

    パフォーミングアーティスト、ダンサー、振り付け師、演出家、ダンス・ボディコンディショニング講師

  • 🍀最新ニュース🍀

    指導、パフォーマンス、イベント等のニュースです(8月21日更新)

     

    大阪環状線JR野田駅のプラットフォームから見える「朝ダンス」始動🌄

    JR野田駅前にあるLive-bar MagaYuraの屋上からプラットフォームで待つ人に向けてお送りするダンスパフォーマンス

    日時 隔週月曜日 9/27, 10/4, 10/18, 11/1, 11/15, 11/29, 12/6, 12/20

     AM8:00~AM10:00の間に現れます(1回15分程のパフォーマンスを4回実施予定)

    • 見れる場所 JR野田駅 環状線外回り側のプラットフォーム🚃

    Live-art-bar MagaYura について

    https://magayura.studio.site/

     

    秋冬シーズンもしっかり送り出したいと思います!

     

     

     

    姿勢改善教室開始

    10月16日、11月7日、20日、身体の3大悩みを解決!

    日時 10/16,11/7.11/20 (13:30~15:00)

    ㈯開催、11/7のみ㈰開催

    ※一回のみの参加でも受講可能

     

    内容 10月16日㈯ 猫背を改善コース

       11月7日腰痛を改善コース

       11月20日㈯ 身体の緊張をほぐし、疲れにくい身体を作ろう

    全てのクラスでは身体がどのように動いているのか、どうして身体が不調を起こすのかその原因を解説し、動いていきながら、自分で中を感じていくことで、改善を目指します。

    全てのクラスは、運動が苦手な方でも無理なくご参加いただけます。

     

    場所 Live-art-bar MagaYura

    JR野田駅すぐ

     

    受講料 1500/1回 

    持ち物 動きやすい服、筆記用具等お持ちいただいてメモをとってもらってもOK


    お申込み

    twitter 「@magayura_noda」にDMあるいは

    e-mail

    magayura@keitai-no-syuuri.shop

    にお名前、ご希望のクラスをお伝えください。

    もしくは、白井真優に直接ご連絡いただいても大丈夫です。

    mayushiraidancer@gmail.com

     

    ぜひ、この機会に白井真優のボディコンディショニングのクラスも受けてみてくださいね!

     

     

     

    白井真優ダンススクールのInstagram アカウントできました!

    主にクラスの最新情報、休講情報、クラスの様子をあげています!

    クラスに興味があるけど、もう少しクラスについて知りたい。どんなダンスをしているのか、クラスの雰囲気等知りたい方もぜひ、フォローをよろしくお願いいたします😊

     

    Instagram アカウント

    @mayu_dance _school

     

    クラス用Instagram

    https://www.instagram.com/mayu_dance_works/

     

     

     

    対面レッスンやってます~!🕺💃✨

    お家で自粛中だった方もぜひ、この機会に再スタート!気持ちよく身体を動かしましょう~!

    クラスも様々です~。

    水曜(朝クラス🌄 )西本町バレエスタジオ (シモクラビル3F) 

    朝11時~12時 ジャイロキネシスクラス🧘

    朝12時~13時  ダンスクラス(モダンダンスベース🤸)

    ジャイロキネシスは肩こり、腰痛、健康美容に~!

    http://mayushiraidancejapan.mystrikingly.com/blog/gyrokinesis

    ​モダンダンスクラスはしなやかに動いてまいります~😊

     

    料金(水) クラス2000円 2クラスで3500円

     

    木曜(夜クラス 🌃) 守口市立図書館 3F防音ルームにて

    夜19時30分~21時00分 ダンスクラス(ストリートダンスベース)

    ダンスクラスはストリートダンスのノリや振りを習得~🕺💃

     

    料金(木) 1クラスで2000円

     

    金曜(夜クラス 🌃)大阪、泉佐野駅より、徒歩にて5分

    「スタジオ トライフォース関空 」https://tsumugu.me/

    夜20時~21時  ジャイロキネシスクラス🧘

    料金(金) 1クラスで1000円

     

    クラスご希望の方は mayushiraidancer@gmail.com まで、ご希望のクラス、参加日時をお伝えください。

     

    クラスは大体3~10人の間で老若男女楽しくアットホームに行っております~!

     

     

  • 活動指針

    創作活動×指導活動

    私はダンス作品を作り踊ること、そして指導することを主の活動においております。

    その根底にある思いは、

    誰もが、ありのままの自分でもいい、自分だけの個性や美しさを見つけてほしいという思いが、自身の作品や指導の根本的なアイデアにあります。

    ダンス作品、そして指導を通して、より多くの人に「感じる、考える、動く」きっかけ作りができるよう活動してまいります。

    指導の方針

     

    「安全」な場所を作る

    私にとって、踊ること、身体を動かすことは自我が流されそうになる毎日に、自分自身を確かめるような行為なのだと考えています。

     

    Gyrokinesis®クラスでは自分自身の身体を感じることから始めます、そこから身体の仕組みを理解しながら動くことで疲れを癒し、身体のゆがみを整え、歪みにくい体づくり、心身を元気にするためのトレーニングを行います。

     

    ダンスクラスでは、自分自身を自由に表現するお手伝いをします!

     

    どのクラスともに、「安全」に表現できる場所を作っていきます。

    安全というのは、モノが落ちてない、人とぶつからないなどという意味ではなく(もちろん、モノは落ちてませんし、人ともぶつかりません)

     

    誰もが、人の目も気にせず、居心地よく思いっきり自分のために動いて上げられる場所のことです。

    この「安全」な場所を作るということが私は何よりも大切だと思っています

     

    緊張、プレッシャー、競争的な現場で伸びる人もいるかもしれませんが、私は自分に集中でき、のびのび安全に学べる場所こそ成長の場なのだと思っています。

    だれと争うこともなく、思いっきり自分のために使ってあげる空間時間こそが「安全」な場所であり、最も成長できる場所なのだと思っています。

    ダンス指導の様子(上写真)

    一般的なダンスクラスとどう違うか?

    →決まった振付をしない。この時の足の角度、この時の顔の向きはとよく聞かれますが、私はあまり気にしません、逆に、このステップを踏むときあなたはどの手をつけるといいかご自身で考えてもらいます

     

    先生と生徒の関係

    →私のクラスでは、「先生!」と呼ばれる方は少なく、私のことを下の名前で読んでくださる人もいます。もちろん指導者であることに違いはないのですが、私と生徒様一人一人の関係を見てほしいと思っています。何よりも生徒様ががまずはリラックスして受けれる関係、いろいろ打ち解けられる関係が大切だと思っています。人によっては先生、人によっては私が友達のような感じでも大丈夫なのです!身体技術や情報だけではなく、各々が打ち解けあいトレーニングに集中することで、技術や情報を学ぶこと以上のクラスの本当の価値が生まれると思っています。なので、カリスマティックな存在ではないかもしれませんが、これはこれでよし!

     

    ズバリ白井真優クラスの魅力とは?

    →今まで、身体表現という身体表現を様々に体験してきました。ストリートダンスのハウスからはじめ、そこから身体表現に関心、疑問を持ち、演劇、

    ミュージカル、ジャズダンス、モダンダンス、バレエ、太極拳、そのほかにもたくさん。なんて中途半端なやつなんだ!と思うかもしれませんが、私にとって、

    ダンスはダンスなのです。

    藪から棒に生きているわけではなく、身体表現を追及していく中で、「なんで?」「どうして?」「どんな歴史があるの?」と考えると他のダンスにも自然につながっていきました。今では、そのたくさんの身体表現の経験がダンスを指導する上でとても役に立っているのです。技術面でもあります、やはり一つ一つのダンステクニックには各々の動きの良さがあり、指導するときに生徒様へのアドバイスに大変役に立ちます。

     

    身体表現を行う上で私が信じているのは、動くということで人に伝えつつ、結局は自分を見つめているのです。そして、自分を見つめ、自分を愛すことで、身体表現の本当の面白さが開花していきます。世界の色が変わり、毎日が楽しくて楽しくて仕方がなくなるのです。


     

    ここまでいろいろ書いていますが、クラスはとても和気あいあいと楽しくしています。

    ぜひ、クラスであなた自身の魅力を発信する場になればいいと思います!

    私はみなさんがのびのび表現できるように、しっかり指導していきます~!

    (上写真)Gyrokinesis®指導の様子写真
     

    創作の方針

    (振付、パフォーマンス)

    白井 真優の作品発表や、ご指定いただいた音楽での振り付けも承っております。

     

    振付について

    ダンスの振付において色々な案件承っております。

    例:)アイドル、シンガー、PV、モデル、役者、イベント、フラッシュモブ、キッズダンス等

     

    振付のご依頼を受ける際に私が気を付けていることは以下の点です。

    振りを踊る方の「らしさ」を引き出すこと。

    振付において一番大切なことは、実際にダンスを踊られるダンサーがその人だけにしかできない、イキイキと輝ける振りづくりです。

    ご依頼主様の要望をヒアリングし、コミュニケーションをとりながらどういった振りがダンサーが一番舞台で輝けるかを考え、実現します。

     

    また、キッズダンスなどの、指導・教育をを含んだ振付においては、振りを踊る人たちの想像性が高まるように、振りの作り方を工夫し、踊っている人の想像が膨らむような振りづくりを行っています。

     

     

    振付のご依頼等 お気軽にお問合せください。

    mayushiraidancer@gmail.com

     

     

    白井真優振付 ネオネオン祭りの様子
     

    パフォーマンスについて

    パフォーマンスのご依頼も承っております。
    パフォーマンス場所 舞台、ライブハウス、屋上、野外、野外ステージ、お店の前、レストラン、カフェ等
     
    ご提供できるパフォーマンスは以下の2点です
    その空間に溶け込むようなBGM的なダンス
    ②その場を盛り上げるような、楽しませるようなダンス
     
    ダンスを踊ることで空間というのはとても演出されます。
    ダンサーがそーっと踊ることで、
    落ち着いた空間になったり、
    元気にわいわい踊ることで一気に
    パーティになったり
    人間というものが作り出せる雰囲気というのは
    とても面白いです。
     
    パフォーマンスに関しても、その空間に対して、どのような雰囲気で臨めばいいかというのをいつも考えてパフォーマンスをしています。
    元気にすべきなのか?落ち着かせるべきなのか?
    そこは、ご依頼主様や空間の雰囲気を見ながらパフォーマンスをさせていただいております。
     
    パフォーマンスのご依頼等 お気軽にお問合せください。

    ダンスパフォーマンス野外 サンプル動画
  • 指導内容

    スタジオクラスのレギュラー

    クラススケジュール

    クラスタイプ

     

    水曜(朝クラス🌄 ) )西本町バレエスタジオ (シモクラビル3F)

    (こちらはスタジオをレンタルしています。スタジオではなく、私に直接お問合せください。)
    スタジオへのアクセスはこちら↓

    朝11時~12時 ジャイロキネシスクラス🧘

    昼12時~13時  ダンスクラス(モダンダンスベース🤸)

    ジャイロキネシスは肩こり、腰痛、健康美容に~!

    http://mayushiraidancejapan.mystrikingly.com/blog/gyrokinesis

    ​モダンダンスクラスはしなやかに動いてまいります~😊

     

    料金(水) クラス2000円 2クラスで3500円

     

    木曜(夜クラス 🌃)大日エリアにて (守口図書館のスタジオをレンタルしています、詳しくはお問合せください、大日駅すぐ)

    夜19時30分~21時00分 ダンスクラス(ストリートダンスベース)

    ダンスクラスはストリートダンスのノリや振りを習得~🕺💃

     

    料金(木) 1クラスで2000円

     

    金曜(夜クラス 🌃)大阪、泉佐野駅より、徒歩にて5分

    「スタジオ トライフォース関空 」https://tsumugu.me/

    夜20時~21時  ジャイロキネシスクラス🧘

    料金(木) 1クラスで1000円

     

    クラスご希望の方は mayushiraidancer@gmail.com まで、ご希望のクラス、参加日時をお伝えください。

     

    クラスは大体3~10人の間で老若男女楽しくアットホームに行っております~!

     

    • オンライン(現在プライベートのみ受け付け)

    ・Gyrokinesis®(少人数、初心者😊)

    現在生徒募集中 お気軽にお問合せください。

    プライベート対応可能です。

    Gyrokinesis®は呼吸を使った、動くヨガ?!のようなボディコンディショニングです。

    少人数クラスなので、しっかりと丁寧に動きを確認しながら説明を交えてクラスを進めていきます。ゆっくりきちんと講師からの指導を受けながらエクササイズの目的、身体の仕組みを知りたい方はぜひ、こちらがおすすめです。(特に初心者の方、まずは少人数で受けることをお勧めしています)

    椅子に座って行うタイプと床でヨガマットを使うものがあります。

    必要なもの: 椅子(足がつくもの、フラットな椅子がよい)、ヨガマット(あれば、なくてもオッケイ)

    Gyrokinesis®のクラスについて詳しくはこちらをご覧ください。

    http://mayushiraidancejapan.mystrikingly.com/blog/gyrokinesis

     

     

    レッスン料 

    お問合せください。

     

    おすすめ😊!

    ・セミプライベート、あなたのコミュニティで教えます!

    仲良しのお友達みんなで、会社の同僚となど、グループでもプライベートも可能です。

    同僚みんなで体を整えたり、ダンスにチャレンジするのはどうでしょうか!?

    リモートワーク推進の経営者の方!お家でできるエクササイズ!福利厚生にもぜひ!

    お問合せください  mayushiraidacer@gmail.com

     

    オンラインについて詳しく(サインイン方法、オンラインについての魅力、サインアップはこちら↓

    http://mayushiraidancejapan.mystrikingly.com/blog/zoom

     
     
  • Schedule 活動予定

    ダンス、Gyrokinesis®レッスン、イベント等 

  • レッスン申し込みはこちら!

    こちらをクリックして、申し込みください。クラスの準備等あるため、お申し込みは、1日前にはお願いいたします。プライベート、セミプライベートは直接メールにてご相談ください、あなたにあったクラスをご提案します!そのほかのお問合せも

    mayushiraidancer@gmail.com までお気軽にどうぞ!スタジオレッスンに関しては、直接スタジオに連絡するか、私のメールにお問合せください。

  • 活動記録(作品、振付、出演した動画)

    主にダンス、時々違うもの

    City Walk

    Hsuan-Hsiuとのコラボレーション作品

    NYのAll Over the Westbethで発表

    肉体派「電子化する肉体」

    肉体派(福田聡子、山田悠、白井真優)による作品、京都若者文化市にて2018年2月25日発表。

    秩序の中の無秩序

    2019年3月 ダンス公演 VOICEにて発表

    演出 白井 真優

    振付 宮原 叶、白井 真優

    パフォーマー 白井 真優、宮原 叶

    水浴舞台 2019@カナリヤ条約

    2019年7月16日 カナリヤ条約にてお風呂を使った実験ショー!

    TQ Grant - Summer Soulstice (Original Mix) [ft CrazyNatives House Dancing]

    2019 年6月TQ Grantのmusic videoに出演しました

     

    外⇔内 @ローム・スクエア 京都

    2019年10月26日にロームシアター京都 ローム・スクエアで行われました。野外ダンスパフォーマンス「外⇔内」。

     

    VOICE NYC

    2020年1月にNYのGreen Spaceにて発表したVOICE NYCです。

     

    キッズダンス 

    @浪速区民センター

    ナニワ区民センターにてキッズダンス指導です~!

    キッズにモダンダンス、ストリートダンスをベースに創作ダンスを教えています。

    コロナ下の中、映像で思い出を残しました~!みんなイキイキ楽しそう~!

    オンラインダンス研究会

    気ままにやっているオンラインダンス練習会の様子です~!

    ストリートダンス(ハウス)をベースに、自由に踊る、自分を解放するとはどういうことなのかをみんなで話し合いながら研究しています。

    こちらはコアな表現者向けです。この動画は音を絵で表すことで空間の理解を深めようとしています。

     

    オンライン創作ダンスワークショップ「あなたの電車ストーリー」

     

    オンラインで行っていた創作ダンス練習会の様子です。

    Mayu Shirai Dance 企画のコロナ下に始めた創作ダンスのオンラインイベント「あなたの電車ストーリー」こんな時期だからこそ、ダンスで日常の幸せを見つけていきたいと思った矢先に始めたプロジェクトです。「電車で起きたあなたの想い入れのあるエピソード」を創作ダンスのテーマに参加者にシェアしてもらい、それを白井真優の手ほどきでダンスにしていきます。身近な自分の経験からダンスを作っていく、みんなが楽しめるダンス企画です。長いですが、興味あれば動画見てみて下さい~!

     

    オンラインダンス公演「あなたの電車ストーリー」

     

    オンラインで行っていた創作ダンスが公演になりました!

    Mayu Shirai Dance 企画のコロナ下に始めた創作ダンスのオンラインイベント「あなたの電車ストーリー」、常連メンバーを集め、NY、マレーシア、日本(長野県)、大阪と全メンバーが遠隔で稽古を行い作り上げたオンライン作品です。オンラインという空間を用いてワークするのはとても楽しいプロセスでした。

     

  • 経歴

    トレーニング、パフォーマンス、企画、運営の経歴

    白井 真優

    大阪生まれ、高校生の時にストリートダンスに出会い、ストリートダンスの文化(セッション、サイファー、バトルなど)に魅力を感じ、ストリートダンスに没頭。

    その後大学は立命館大学の法学部(国際法務特修)に進み、国際政治、平和学、社会学などに関心を持ち、ダンスをどう社会へ導入できるのかを模索する。

    大学時にNYへのダンス遊学をきっかけに、ダンスの非言語的コミュニケーションの潜在性に気づき、海外でのダンス活動に関心を持つ。インド、フィリピンでのワークショップを行い海外でのダンス交流を自身で始める。また、大学内で国際学生や、日本人学生、回生、性別関係なくみんなで芸術を通じて、コミュニテイ開発を行う「Mingle Theatre」を設立。そこから、さらにダンスの社会的可能性を模索するために、NYに留学に行くことを決意、クラウドファンディングを行い、ダンスの可能性を伝え無事達成。2016年6月からNYへ留学し、ダンスとその社会的可能性を模索し始める。

        

    NYでは動くことの意味、表現することの意味を考えるため、モダンダンスに没頭。NYはじめ1年間をPeriDance Centerで過ごし、2年目をモダンの母といわれているMartha Graham Schoolに転籍し、モダンダンスを学ぶ、その一方で、ストリートダンサーとしてミュージックビデオショーに出演、コンテンポラリーダンサーとしても公演に出演、そして振付家としても台湾からのダンサーHsuan-Hsiu Hungと合同、サイトスペシフィックの作品をAll Over West Bethで発表。NYのダンス留学を8月に終了し、8月から一ヵ月、キューバの、アーティストレシデンシー、「Unpack Studio」に本当のソーシャルダンスカルチャーを見るために滞在。そこでキューバの文化、政治に深く影響をうけ、現在キューバの春の国際ダンス祭に向け、キューバのArtistと作品作りを進めている。

     

     

     

    ダンス トレーニング

    • ストリートダンス

    ハウス

    ポッピン

    ヒップホップ

    ストリートジャズ

    そのほか

    • モダンダンス

    グラハム (Martha Graham School にて)

    リモン (Fritz Ludin&Betty Jonesに師事)

    ホートン 

    • バレエ (Corvino Ballet に師事) 
    • コンテンポラリー( Peri Dance center にて)
    • コンタクトインプロビゼーション(NYにて)

     

    • ジャイロキネシス®(資格あり)
    • ジャズダンス
    • バラタナティアム(インド伝統ダンス)
    • 声楽
    • その他(経験あり)

    シアタージャズ、太極拳、アフリカンダンス、

    パフォーマンス、受賞歴

    パフォーマンス

    2013 8月 劇団ウエスト主催 「ピーターパン」タイガーリリー、インディンアン役

     

    2013 12月 劇団ABC主催「Alice in Wonderland」March Hare, Pansy ,Trump役

    2014-2015 劇団ウエストの団員として、子供向けミュージカルの活動にパフォーマーとして参加

     

    2014-2015 Kids showのMCとして活躍(Freelance)

     

    2014 「みやび宇治バレエの祭典」モダンダンスソロ 今中智子 振り付け

     

    2014 10月 「インディアンメーラー」

    ボリウッド作品、振り付け、ダンサー

     

    2016 1月 「Funk Box opening ceremony」 オープニングショーケース
    ダンサー

    2016 4月 「Miss Sobriety」にドラッグクイーンHoney La Bronxの
    バックダンサー

     

    2016 5月 「All Over WESTBETH」

    Hsuan-Hsingとのコラボレーション作品「City walk」、振り付け、ダンサー

     

    2016 7月「「BROKEN CITY WALL STREET」ダンサー

     

    2017 5月Bala Sole dance company 春シーズン アンサンブルとして出演

     

    2017 10月新潟県 浦田、オーストラリアハウスにてソロダンス作品「Mist」を発表

    2018 2月 コンテンポラリーダンスユニット肉体派「電子化する肉体」京都市主催、若者文化市に出演(ダンサー、振付)

    2018年 11月 ユニット脱力派「社会の狭間で」、「秩序の中の無秩序」京都市主催 ユスカル!にて出演(ダンサー、振付)

    2019年 7月「水浴舞台」 ソロダンサーとして出演

    2019年 11月 NYのHATCH Presenting Series にてソロ作品「外⇔内」発表、振り付け、ダンサー

    2019年1月 NYにて

    Fertie Groundにて「VOICE」を発表 振付、演出

    2020 年 BU-TO-O-KAI主催 「Infinity~可能性は無限大」ダンスソロ 出演

    2021年 朱鳳の会・日本文化研究会 主催 「「古典楽器で奏でる日本の心」に舞踊家として出演

    受賞作品

    2011 8月

    株式会社マンダム主催 GATSBY DANCE COMPETITION 関西予選 特別賞受賞 作品名なし 振り付け、ダンサー

     

    2014 3月 

    Dance Complex実行委員会主催 Dance Complex vol.11 審査員特別賞受賞 「今の自分、そしてこれから」 振り付け、ダンサー

     

    2016 7月 (NY)

    House Dnace International Experimental battel Best 8

     

    その他、バトル受賞、パフォーマンスなどあり

      

     

    振り付け

    2014 中津芸術村にてアイドルグループ「AKKANBE」の振り付け

     

    2014 10月 「インディアンメーラー2014」にてボリウッド作品振り付け、ダンサー、神戸メリケンパーク

     

    2014 10月  芸術団体「ソソレミソ」主催 「ネオネオン祭り」音頭振り付け

    ヘップアートマンス出展

     

    2014 11月 「I want you 憲法 back キャンペーン!」 PV出演 振り付け

     

    2016 5月 All Over the Westbeth「City Walk」振り付け Hsuan-Hsing コラボレーショ

     

     

    その他にもあり

     

    自主企画【ダンス公演、イベント、コラボ等】

    2014 10月 大学でお茶会「多忙な人、止まれ!!」企画、運営

    2014 12月 大学でダンス空間「バブリーナイト」 企画 運営

    2015 3月 アーテイスト交流企画「Mingle Theatre Presents, やるせない宇宙大作戦」企画、運営、芸術監督

     

    2015 5月

    Kyoto Photo Book Marketに写真家との
    コラボレーション作品、「感情辞典」をKyoto Photo Book Market にて出展
    企画、モデル

     

    2019 3月 

    東山青少年活動センターにて

    コンテンポラリーダンス公演「Voice~私の声、君の声、みんなの声」企画、監督、演出、出演

    2019 9月 

    京都国政藝術際2019

    フリンジオープンエントリー作品 

    「外⇔内」 企画、振り付け、出演

     

     

     

    Teaching, Workshop 経験

    2012 3月 インド、バンガロール小学校にて「ダンスで他者理解ワークショップ」

        インド、デリーのダンススクールにてストリートダンスワークショップ

     

    2014 4月 フィリピン、ミンダナオ大学でのNGO 「Move This World 」の国際会議にて講演、ダンスワークショップ

     

    2016 8月 台湾、 西屯四季藝術幼兒園にて パフォーマンスとワークショップ

     

    2016 10月 NY Body EvolutionにてGyrokinesis の講師開始

     

    2019 2月 大阪府主催 大阪若者地域連携事業 仕事力講座「表現力トレーニング~体を使ってコミュニケーション」実施

    2019 2月、3月 平成30年浪速区コミュニティ育成事業「ダンスで表現~キッズダンスワークショップ」3月10日の子供カーニバルにて発表

     

     

     

     

    Media, 取材

    2013 株式会社ナカバヤシ スイングロジカルノートCM 出演

    2014 ダンス雑誌BUZZ STYLEにてインタビュー

     

     

     

     

  • 書き物

    エッセー、詩、活動記録など

    こんにちは!ダンサー、ダンス講師、ジャイロキネシス講師、振付師の白井真優です。 Live-art-bar Magayura さんの協力を得て行っている朝ダンスについて書きたいと思います。...
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    こんにちは、ダンサー、ジャイロキネシス講師の白井真優です。 タイトルからして、何を書くんだ!?と思うかもですが、最後まで、ぜひ、読んでみて下さい。 私は昔、NYでモダンダンスをしてい...
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