こんにちは、ダンサー、ジャイロキネシス講師の白井真優です。
タイトルからして、何を書くんだ！？と思うかもですが、最後まで、ぜひ、読んでみて下さい。
私は昔、NYでモダンダンスをしていました、その中でも自分の師匠（メンター）とも言えるべき大好きな先生がいました。
彼はいつも言いました
“Dance is like reading poetry “ 「ダンスは詩を読むようなことなんだ」
彼のクラスには私のイメージを膨らませるような要素がたくさんありました。
「お花が開くように！」
「満天の星空をなでるように！」
「何かを捧げる！（何を捧げるの！？）」
「どこに向かってるの？」
彼はまるで、詩を読むかのようにダンスクラスを行っていました。
私はいつも彼のクラスを受けるときに彼の言葉に導かれ、身体がフツフツと身体の中でぽかぽかしたり、ふわふわしたり、力強くしなったりするのを感じました。
身体の中に、いくつもの水泡があって、それが膨らんだり、縮んだり、うようよしたり、ぷくぷくしているイメージ。
周り友人にも、「あなたこのクラスを受けるととてもイキイキしているわ！」と言われていました。
師匠の熱血指導を受けた経験を胸に、私のクラスでもいつも、
「詩を読むようなクラス」を意識しています。
そうすると、みんなとても気持ちよさそうです。
「小川が流れていて、あなたの指と指の間から水が流れていきます。」
「気球になったあばら骨がふわ～っと膨らんでいきます。」
とか色々。みんな、その場所に言ってくれて、想像しているのです。すると彼らの身体のなかが、生きてくるのがわかります、表情、イキイキと生きてる感じが伝わってくるのです。
その時いつも私は思います
「人間はもしかしたら想像する為に生きているのかもな。。」
まったくの自分の自論ですが。
そもそも、人気のディズニーランド、ユニバーサルスタジオ、その他の施設や企画も、みんな想像の世界にいざなわれたいから赴くのかな？と。
自分の身体のワクワク、イキイキをみんなで感じに行くのでは？と
そう思うと、なんか、いいな～と思いました。みんなイキイキを求めて、生きるべきであり、人生はイキイキしてなんぼ！
でも、そんなイキイキさせる遊園地は毎日行くことができません。でも、イキイキワクワクはもう、毎日にあるのです！
もはや、あなたが遊園地なのです。
身体は遊園地なのです、動くたびにアトラクションを体験するのです、固くなったり、柔らかくなったり、素早く動いたり、スローに動いたり。身体の中をイメージするだけで、もうそれはそれは遊園地に行くような体験が自分でできる！
忙しい現代ではなかなかそんな風に考えることはできませんが、今目の前にある仕事はいったん、休憩にして頭を休めて、身体を動かしてみます。
例えば
今歩いてる、これはどんな感じ？いったいどんなイメージで歩いてる？すたすた歩いてみる？それってどんな感じ？モデルさんみたいに歩いてみようか？とか
今、伸びしている時どんな気持ち？どんな質感？スライムみたいな感じ？とか、猫が伸びしている感じとか。
なるべく、身体から感情が湧き出てくるように、自分でイメージの世界へいざなう。
色々自分で身体の中のアトラクションを稼動させていくような感じ。そうすると、それはもう、ダンスであり、健康体操、美容体操になってくるのです、なぜならば、イメージを膨らませること、想像して動くことで身体が生きる/活きるのです。
ダンスもコンディショニングGyrokinesisも、私のクラスでは両方同じことを伝えています。
あなたの身体が動くこと、イキイキしてその人が、内から輝きだすこと！それは、健康であり、美容であり、そしてその人の幸せなのだと！
その為に、私ももっと自分の身体をイキイキさせていこうと思います。
最後に白井真優のコンディショニング、ダンスクラスは
ボディコンディショニング Gyrokinesis®のクラスは
毎週㈬ 11時～12時（大阪市内） お問合せください。 1クラス1500円
毎週㈮ 20時～21時 泉佐野ＫＩＸトライフォース 1クラス1000円
そして 姿勢改善企画も始まります。
私が朝ダンス（ビルの屋上からプラットフォームに向けて踊る企画）でもお世話になっている、Live-art Bar Magayura （ＪＲ野田駅すぐ）にて姿勢改善教室を10月から3回の企画で行います。
ぜひ、ご興味のある方、この企画に参加してみてください！
参加申し込みは、私に問い合わせいただいても可能です～！
タイトル：「姿勢改善ワークショップ参加希望」
内容にお名前とご希望の日にちをお伝えください。（3回フル参加がおすすめ！）
このワークショップは5人限定！で皆さんの身体の不調原因を一緒に探っていきますよ～！😊
この機会ぜひ、体験してみてください。
ダンスクラス
水曜（朝クラス🌄 )
朝12時～13時 ダンスクラス（モダンダンスベース🤸）
モダンダンスクラスはしなやかに動いてまいります～😊
料金（水） １クラス1500円
現在大阪市内のスタジオを転々としていますので、お問合せください。
木曜（夜クラス 🌃）大日エリアにて （守口図書館のスタジオをレンタルしています、詳しくはお問合せください、大日駅すぐ）
夜19時30分～21時00分 ダンスクラス（ストリートダンスベース）
※現在、大阪府、緊急事態宣言の影響で18時30～20時です。
ダンスクラスはストリートダンスのノリや振りを習得～🕺💃
料金（木） 1クラスで2000円
写真は京都での撮影です。
友人のPeipei撮影。結構気に入ってます。
ではまた～。
